FACE-Methode™

Tiefen-Gesichtsmuskeltraining statt Botox und Filler

Die Alterung des Organismus zeigt sich nirgendwo so schonungslos wie im Gesichtsbereich. Dabei ist die Rückbildung der Gesichtsmuskulatur ein starkes Anzeichen der Alterung. Die allgemeinen Veränderungen beginnen bereits in den Dreißigern. Im Laufe der Jahre sinkt nicht nur die Haut nach unten ab. Gleiches widerfährt der Muskulatur und dem Fettgewebe. Somit ändern sich Aufbau, Funktion und Struktur der mimischen Muskulatur. Da die mimische Muskulatur in der Gesichtshaut liegt, kommt es bei nachlassender Muskelelastizität und Bindegewebsschwäche leicht zu Faltenbildung.

 

Viele Gesichtsmuskeln werden sehr wenig und nur unbewusst benutzt. Meist trainiert man nur seinen Körper, nicht jedoch sein Gesicht. Wie in einem untrainierten Körper

werden auch im untrainierten Gesicht Knochen, Muskeln und Fettgewebe abgebaut. Die natürlichen Folgen sind eine nach und nach erschlaffende Gesichtsmuskulatur und eine an Spannkraft verlierende Haut. Das Nachlassen des Muskeltonus führt in unterschiedlichen Ausprägungen zu Tränensäcken, herabhängenden Oberlidern, Hängewangen, Hängekinn und einem mit der Zeit immer schlaffer werdenden Hals.

 

 Krafttraining - Gesichtsmuskelaufbautraining

 

-Die FACE-Methode™ basiert auf der Arbeit mit den einzelnen Muskelgruppen im

 Gesicht.

-Die FACE-Methode™ ist ein spezifisches Tiefenmuskulaturtraining, das die gesamte

 Gesichtsmuskulatur revitalisiert.

-Werden einzelne Gesichtsmuskeln regelmäßig durch eigens dafür entwickelte

 Übungen gestärkt, baut man diese Muskeln neu auf und kräftigt sie.

-Die FACE-Methode beansprucht die Gesichtsmuskeln intensiv bis hin zum Muskelkater.

 

Spricht Sie diese Methode der Gesichts-Verjüngung an? 

Ich bin zertifizierte Gesichtsmuskel-Trainerin nach der FACE-Methode™. Ich erstelle

Ihnen ein individuelles Gesichtsaufbau-Programm für jeden Tag mit wechselnden Übungen und einer angepassten Anzahl Wiederholungen. In jeder Sitzung erlernen Sie eine neue Übung und wiederholen das Erlernte, um eventuelle Fehler zu korrigieren.

Nach der letzten Sitzung stelle ich Ihnen ein individuell für sie erstelltes Erhaltung-

programm zusammen, für dessen Durchführung Sie nur wenige Minuten pro Tag aufwenden müssen.

weitere Infos unter www.facetraining.ch

weitere Infos über Module und Preis: vereinbaren Sie einen unverbindlichen

Beratungstermin Tel. 07626 974835 oder per email  bruni.moser@t-online.de

 

 

NEU

Speed-Training für schnelle Resultate! 

3 - 4 Übungen pro Sitzung 

 

Lassen Sie sich beraten, welche Trainingsart Sie am meisten anspricht!